複利 1日1%ずつの改善 年間37倍 仕組み(プロセス)○ 目標❌ アイデンティティ なりたい人間ならどう考えるか? 良い習慣 if thenルール 悪い習慣 きっかけを遠ざける ヤーキーズ・ドットソンの法則 ゴルディロックス 同調圧力 時間割引 目の前の報酬が優先…
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