Ｑ１、昨夜、眠りについた時間の60分前はどのような気分でしたか？（次からひとつを選択） ・ハッキリ目が覚めていて元気だった ・疲れてはいたがヘトヘトではない ・ハッキリ目が覚めていたがヘトヘトだった ・疲れていた上にヘトヘトだった ・ちょっとだけ…

お坊さんの場合、たとえば「お腹が空いた」という感情と、「食べる」という行動は別物だと考える、という教えがありま。 私たちは、「お腹がすいたから食べている」というように、一つのこととして考えていますが、「お腹空いた」というのは感情であり、「食…

内臓脂肪…肝臓や腸などといった臓器のまわりにこびりついく体脂肪。 人体にとって、内臓脂肪は「異物」でしかありません。そのため私たちの体は、内臓脂肪が増えると免疫システムを動かしはじめ、脂肪細胞が分泌する炎症性物質が臓器に炎症を引き起こします…

「自然とのふれあいはどれだけ体にいいのか？」を調べるために、過去のデータから８７１人分をまとめて、2016年にダービー大学が行ったメタ分析です。 その結論をひとことで言えば「自然とのふれ合いにより、確実に人体の副交感神経は活性化する」というもの…

プライミング効果…観念によって人の行動が変わるという理論。 ノーベル経済学賞を受賞した心理学者ダニエル・カーネマンが、著書『ファースト＆スロー』で紹介し、有名になった理論。 たとえば、ホテルの客室清掃を行なう人たちを被験者にした実験があります…

『なぜ生きるかを知っている者は、どのように生きることにもたえる。』 ニーチェ 自分が何物か、何に向かって歩いているのか 毎日考えて行動していかなきゃな〜。

プロバイオティクス…ビフィズス菌や乳酸菌といった腸内細菌を使ったサプリ。 プロバイオティクスは体に良いと頻繁に聞いたり見たりするが、 「プロバイオティクスって何？」聞かれると 答えられないな〜 質問は、自分の無知を知る良い機会です。

2005年、スタンフォード大学卒業式の祝賀式で 卒業生に向かって行ったスピーチ。 「将来をあらかじめ見据えて点と点をつなぎあわせることはできません。 できるのは、後からつなぎ合わせることだけです。 だから、我々はいまやっていることがいずれ人生のど…

知識…ある事柄について、いろいろと知ること。 知りえた内容。 知恵…物事の道理を判断していく心の働き。 物事の筋道を立て、計画し、正しく処理していく能力。 何かの映画で、 「知識と知恵の違いを教えてやるよっ」 みたいなセリフが記憶にあったので調べ…

投資の神様ウォーレン・バフットは、こんな言葉を述べています。 「エキスパートでない場合は、自分の限界を認識して、道理にかなった収益を確実に上げられるコースを選ばねばならない」。 よほどの天才や上級者でもないかぎり、限界を越えるよりも限界を見…

では、問題です。あるカフェに、ジョーという男性が座っています。ジョーはコーヒーを飲みながら物思いにふけっています。ジョーはこれから先のことを考えています。 その内容とは……。ジョーのが頭の中を直感で、パッとイメージしてみてください。 解答 ジョ…

ジョブ・チェンジング… 仕事のモチベーションを高めるために、 組織心理学の世界で考案された技法です。 やり方は非常にシンプルで、 ・問題のタスクに対して、自分に新たな「肩書き」をつける これだけです。子供だましのように思われたかもしれませんが、…

ステレオタイピング… 「有能な人を思い描くだけでも人間のパフォーマンスはアップする」という現象をさす言葉です。 たとえは、ザルツブルク大学の研究では、前もって「優秀な大学教授」のイメージを頭にすり込まれたひけんは、そうでないグループよりも自分…

試験前に「指を10回ならす」だけ…？ 「マイ儀式」を持つという話。 たとえば、赤いポロシャツでつねにトーナメントの最終日に挑むタイガー・ウッズ、 午後に必ず３時間の散歩をしたチャールズ・ディケンズ。 自分だけが実践する「マイ儀式」を守り抜く人は、…

「客家（はっか）の思想」 客家とうのは、漢民族の一支族で、 「東洋のユダヤ人」と呼ばれる民族です。 世界中に散らばって経済活動を行い、 成功している華僑のうち、１割弱を占めるのが客家です。 それでいて、華僑の総資産の約三割を保有していると言われ…

ソロモンのパラドックス・・・ 他人へのアドバイスというのは、どれも意外と的確です。にもかかわらず、人と人とのつながりにおいて、自分が正しい判断をしなければならないと思ったときに、まちがった反応をしやすいバイアスがあることが研究でわかったので…

コピーライターの佐々木圭一氏が 著書「伝え方が９割」 のなかで、ギャップ法を使用した言葉で アメリカのボブ・ムーアヘッドという牧師さんの文章を紹介している この時代に生きる 私たちの矛盾 ビルは空高くなったが 人の気は短くなり 高速道路は広くなっ…

アベンジャーズ エンドゲームの中の会話。 トニー・スタークが 「干し草の山から針を探すようなものさ」 と言い、 女性に 「方法は？」と聴かれる。 するとトニー・スタークは、こう答える 「磁石を使う」 干し草の山の中から針を探す・・・ 見つかるはても…

「壊れないヤツより、立ち直るヤツのほうが強い。」 TOYOTA NEXT ONE//AUSTRALIA 2014/ トヨタ自動車 ポスター2014年 コピーライター 高崎卓馬（電通） なんとなくうまくやれていると、その方法１つに頼ってしまい、失敗したときにどうすればいいかわからな…

「あきらめが悪いと先生に褒められた」 寺子屋塾 ポスター 2008年 コピーライター 竹迫千晶 まぁ、自分もあきらめ悪いほうです。 毎日読みたい365日の広告コピー(ライツ社) 作者:WRITES PUBLISHING 発売日: 2017/12/16 メディア: 単行本（ソフトカバー）

『毎日「10分」早く帰る。 1年で「5連休」分の 家族の時間が生まれる。』 いしかわ子育て支援財団／石川県 カレンダー 2010年 コピーライター 吉田一馬（電通西日本広島支社） 1日10分、365日で3650分。 1日の会社の拘束時間が10時間ちょっととして、 5連休‼…

「あったらいい、と思う機能は、 なくてもいい機能だったりする。」 MERRY MAKERR 店頭ＰＯＰ 2011年 コピーライター 長岡晋一郎（北海道博報堂） 自分たちも、たまに、こんな話をしているなぁ〜と思う。 毎日読みたい365日の広告コピー(ライツ社) 作者:WRIT…

「逆風も、逆から見れば順風だよね」 タフマン／ヤクルト本社 新聞 2010年 コピーライター 野原ひとし（アサツーディ・ケイ） 手塚俊平（同） 毎日読みたい365日の広告コピー ライツ社 毎日読みたい365日の広告コピー(ライツ社) 作者:WRITES PUBLISHING 発売…

「問題は、問題意識がないことでした。」 迷惑駐輪啓発／札幌市 フライヤー 2011年 コピーライター 池端宏介（インプロバイド） 毎日読みたい３６５日の広告コピー ライツ社 いるなぁ、問題意識のない奴って思ったけど 客観的に見たら自分もそうなんだろうな…

「文句も知性があれば、提案になる。」 毎日新聞社 2013年 コピーライター 外崎郁美（電通） 毎日読みたい３６５日の広告コピー ライツ社 毎日読みたい365日の広告コピー(ライツ社) 作者:WRITES PUBLISHING 発売日: 2017/12/16 メディア: 単行本（ソフトカバ…

「成功するまでやめへんかったら失敗せえへん」 澤野工房 ポスター 2012年 コピーライター 山口有紀（電通関西支社） 毎日読みたい３６５日の広告コピー ライツ社 毎日読みたい365日の広告コピー(ライツ社) 作者:WRITES PUBLISHING 発売日: 2017/12/16 メデ…

「死にたいと思えるうちは、まだ生きている」 浄土宗 西林寺 コピーライター 佐藤司郎 ライツ社 毎日読みたい３６５日の広告コピー 毎日読みたい365日の広告コピー(ライツ社) 作者:WRITES PUBLISHING 発売日: 2017/12/16 メディア: 単行本（ソフトカバー）

ほとんどの悩みは、みなさんが勝手に抱いているものにすぎません。 客観点的に見て世の中で起こっていることと、 それを自分がどう感じるかは別なのです。 たとえば、子供が走りまわっているのを見て、 「かわいいな」と思う人もいれば、 「うるさいな」とイ…

「この人は、心と体を持っています。 私も同じです。 気持ちや、感情色々な考えがこの人にもあります。 私も同じです。 悲しんだり、がっかりしたり、怒ったり、混乱したりする事があります。 私も同じです。 人生でメンタル的にも、肉体的にも、色々な苦し…

神よ、 変えることのできるものについて、 それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。 変えることのできないものについては、 それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。 そして、 変えることのできるものと、変えることのできないものとを、 識別する…