2022-10-22 『努力の半歩先。』 オーディオブック 本 ヒット商品をつくるには、「一歩先ではなく半歩先」を見る事が大切らしい。 努力についても同じかもしれない。 努力自体は辛いイメージがあるし、 目標をイメージして努力しても達成出来なかったら、自分を責めてしまうこともある。 努力の半歩先をみて取り組む。 運動は体重を落とす事ではなく、運動後の爽快感を イメージして取り組む。 努力は辛いが、運動後の爽快感を味わうためにと思ったらもうひと踏ん張り出来る。 まぁ、体重、体脂肪は、後から落ちてくるのでは?