40才からのz(ゼプト)ステップ

自己パフォーマンスあげる為、日々のルーティンを考えている港区在住のブログ

『プロバイオティクスって何?』

プロバイオティクスビフィズス菌や乳酸菌といった腸内細菌を使ったサプリ。

 

プロバイオティクスは体に良いと頻繁に聞いたり見たりするが、

 

「プロバイオティクスって何?」聞かれると

答えられないな〜

 

質問は、自分の無知を知る良い機会です。

 

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