40才からのz(ゼプト)ステップ

自己パフォーマンスあげる為、日々のルーティンを考えている港区在住のブログ

『成績が21%アップする方法』

試験前に「指を10回ならす」だけ…?

 

「マイ儀式」を持つという話。

 

たとえば、赤いポロシャツでつねにトーナメントの最終日に挑むタイガー・ウッズ

午後に必ず3時間の散歩をしたチャールズ・ディケンズ

自分だけが実践する「マイ儀式」を守り抜く人は、

どの世界にも少なからず存在するでしょう。

 

実は現代の科学では、マイ儀式の有効性が認められつつあります。

 

(中略)

 

ゴルファーがボールにキスをする仕草をしたら

パットの確率が38%も上がった事例や、

認知テストの前に指を10回鳴らしたら成績が21%アップした実践など、複数の報告がなされています。

 

ヤバい集中力 SB Creative

鈴木祐著 

 

さて、どんなマイ儀式を身につけよう。

あんまり他人に気づかれない動作にしたいなぁ〜。