『心のあり方』
ほとんどの悩みは、みなさんが勝手に抱いているものにすぎません。
客観点的に見て世の中で起こっていることと、
それを自分がどう感じるかは別なのです。
たとえば、子供が走りまわっているのを見て、
「かわいいな」と思う人もいれば、
「うるさいな」とイラッとする人もいます。
客観的には「子供が走りまわっている」という同じ現象なのに、とらえ方によってどのようにも変わってしまうわけです。
メンタリストＤaiＧo著
自分を操り、不安をなくす
究極のマインドフルネス
自分の心のあり方を考えさせる
深い言葉でした。
