『混沌のなかに、楽しみを見つける』
神経科学 知的好奇心
モチベーション クリエイティヴィティ
ストレス 精神疾患 ストレスをしる
HOW TO ヒント 答えではない 千差万別 自分で作る
モチベーション メタ認知 汝自身を知れ
use it lose it
心理的安全性 全く知らない事 拒否
ゴール 目的
いい事探し 非言語的な何か
モチベーションの源泉 価値観 過去 経験 感情
予習 大事 うまくいってもいかなくても
違和感 感じるまで成長 ラッキー
自信を持つ やって来た事に挑戦する力
ストレス 記憶を高める
成功の前 失敗
成功体験インタビュー
出来ない部分は意識しなくてもわかる
出来た所を意図的に考える
ワーキングメモリー
ボーっとする クリエイティヴィティ 後天的に育まれる 心理的安全性 絶対条件
瞑想 デフォルトネットワーク 思考浸る
没頭してから ボーっとする 散歩 シャワー
雑談 女性 得意
知識 新しいものを新しいものと発見できる力
新たな学習 違和感が何なのか気づく
バイアス 認知 うたがう 新しい事に取り組み続ける 出来る事に注目する
ミョラーニューロン
（自転車に乗る）
自分に何が興味、関心があるのか？過去の経験、感情を振り返り、新しい知識を取り込み続けて、
その中にある違和感を感じとる。
新しい事を学び体験しそれに対しての期待値
の差をイメージとどのくらいの差があるのか？
僕にとっては本を読み続けようと思う一冊。
本を読む事によって今まで、何でこんな事がと
ストレスになっていた物が、知識で認知出来てくるとそんなに辛くなくなり対処の仕方がわかってくる。
