よく、 メジャーリーガーは ガムを噛んでいるイメージがあります。 心拍数を安定させて 集中力を高めるために噛んでいるそうです。 自己パフォーマンスを高めるために、 日々、ルーティンを決めて 毎日、自分に合った行動を考えている方は、たくさんいらっし…
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