『なぜ、メジャーリーガーはガムをよく噛むのか⁉️』
よく、
メジャーリーガーは
ガムを噛んでいるイメージがあります。
心拍数を安定させて
集中力を高めるために噛んでいるそうです。
自己パフォーマンスを高めるために、
日々、ルーティンを決めて
毎日、自分に合った行動を考えている方は、たくさんいらっしゃると思います。
自分がイメージした通りに動けるように日々取り組む、それが最高の幸せだと思います。
人間の能力の覚醒は、
「日光」「咀嚼」「運動」
で、あるらしいです。
その内の一つ
「咀嚼」
食べものを、
良く噛む事なのだが、
意識しても、
あまり出来ないものです。
ので、
小型マウストレーナーを噛むようにしています。
通常のマウスピースだと
ずっと、着用していると大変ですが、
日光精器株式会社の
小型マウストレーナーを
使用しています。
奥歯だけで、
噛むだけなので
口の中に負担が少ないです。
是非試してみて下さい。
