『何処から来て、何処へ行くのか？』
損失回避 痛み2倍
保有効果 価値2倍
サンクコスト 確証バイアス
バケツに水を貯める方法
バケツの穴をふさぐ
目的地を決める ○○空港
心理学的ホメオスタシス 新しい事に取り組むのを嫌う
自己評価を帰る
完了形で書く 5年→3年→1年→半年
何故、目的地に行きたいのか
理想 画像検索
未来完了形 作家になるではなく、作家です。
体験しに行く 家などを見に行く
達成した未来の自分にインタビュー。
1マイル4分切る 細かく設定して 何が出来るか考える
39年破られない 1人破る1年間で23人突破
モチベーションUPより自己基準UP
アファメーション 朝と夜
付き合う人を変える
悩みを書き出す
今を生きる 没頭する マインドワンダリング
自信をつける
「運が良い」を口癖にする
学ぶために教える
贅沢には慣れる 自分の幸せを求める。
自分が、どういう価値を持って生きているか考えて、
自分が、何処へ行きたいか目的地を決めて細分化し
本当の自分の幸せを見つけるための本。
達成した自分を考えてインタビューは面白そう、
やってみよう。
