『I feel angry.』

｢心理的エネルギー｣

喜怒哀楽それぞれの感情をうまく使うことで、

集中力を高めることができるというお話。

怒りは「目標指向行動」を強く促す。

「悔しいからがんばる」「見返してやるために努力する」といった怒りのエネルギーは、目標達成や

問題解決の原動力になる。

哀しんでいるときほど、人は冷静な意思決定ができる。

喜びの感情は、人をクリエイティブにし、

目の前の出来事に対する意思決定を速くさせる

力を持つ。

自分が、誰かに怒りの感情があったとしても

そんな自分を責めずに、

怒りのエネルギーを、自分の目標達成の為に使うようにしても良いのでと思いこの記事を書きました。